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Rückbildungs-Yoga
 


Ein Yogakurs für das erste Jahr nach der Entbindung (oder auch länger), mit Baby

Ebenso wie die Schwangerschaft bringen die Monate nach der Geburt starke Veränderungen mit sich. In diesem Kurs kannst du nicht nur deinen Körper wieder sanft stärken, sondern durch Entspannung und Meditation Gelassenheit bewahren für die Herausforderungen, die der neue Alltag mit sich bringt.
Neben den Yogaübungen bleibt noch Zeit, sich über die Themen auszutauschen, die jetzt im Vordergrund stehen wie Stillen, das Geburtserlebnis, Schlaf und Rhythmus, Babymassage, Muttersein, Partnerschaft und vieles mehr.

Teilnahme frühestens 6 Wochen nach der Entbindung.
Auch für "Yoga-Neulinge" geeignet.

 

Zeit / Ort : Dienstags vormittags
10:30 - 12:45
Praxis embrino
Bad Homburg
Kosten: 10 x 100,- €
   

Als Ergänzung der Rückbildungs-Gymnastik hervoragend geeignet.

Anmeldung: direkt und unkompliziert online, Rückfragen gerne per eMail oder telefonisch unter 06172 / 45 69 60